Informations supplémentaires

• Intervenant: Marie SOHM
• Descriptif de l’activité: Renforcement de la musculature profonde du corps en musique, pratiquée principalement au sol. Combinaisons d’ enchaînements alternant étirements, gainage, relaxation, avec conscience permanente de la respiration. C’est le chorégraphe russe Boris Kniaseff (professeur de Zizi Jeanmaire entre autre) qui a donné naissance à cette discipline qui se pratique au sol comme l’indique son nom. L’idée étant de limiter les pressions sur les articulations. Les muscles sont alors plus libres pour travailler. Le haut du corps n’est pas le seul à profiter des bienfaits de la barre au sol car l’activité améliore la circulation sanguine donc : adieu les jambes lourdes !
• Lieux: Salle des Fêtes du Bourg
• Quand: Jeudi 20h25-21h40
• Tarif: Claixois : 270€ / Extérieurs: 279€
• Public: Dès 16 ans Tout niveau