Informations supplémentaires

• Intervenant: Julieta ARROYO
• Descriptif de l’activité: Le style Shantyoga se définit par ses ajustements précis, c’est une pratique de conscience envers soi-même, envers les autres et envers la nature. Du hatha yoga on prend conscience du souffle, du vinyasa la fluidité des enchaînements et du yoga intégral la connexion des asanas (postures) avec le pranayama (respiration) et méditation. Vous débutez ou avez besoin ou envie d’exercices moins intenses : 1 créneau de yoga doux vous est dédié.
• Lieux: Salle Arc en ciel, MJC de Claix
• Quand: Yoga : Lundi Salle Arc en Ciel MJC 10h45-12h 12h15-13h30 Yoga DOUX : Jeudi : 12h30-13h30 Salle des fêtes du Bourg
• Tarif: 1h :237 € / 1h15 :295 €
• Public: Adultes