Informations supplémentaires

• Intervenant: Margaux GUILTAUX, Julia COUBES
• Descriptif de l’activité: Cours de renforcement musculaire doux où l’on cible les muscles profonds (notamment la sangle abdominale) et qui permet d’améliorer la posture, entretenir son corps et limiter les douleurs notamment au niveau du dos. Travail en connexion forte avec la respiration sur un panel de posture.
• Lieux: Salle Arc en ciel, MJC de Claix
• Quand: - Mardi: 18h15-19h00 Margaux GUILTAUX - Jeudi : 13h15-14h Julia COUBES
• Tarif: 165 € Claixois /174 € Extérieurs
• Public: à partir de 16 ans - Adultes